zyd作於2007年8月16日
在古代冷兵器战争时代，在近距搏斗中的胜负要取决於武功的高低，所以武术在古代备受重视。拳术的发展在中国的宋代就达到了一个繁荣鼎盛的时期，太极拳的产生和发展也脱离不了这种时代背景，所以拳术是根源于搏斗，这是历史的实际。
当今时代，工业技术昌明，战争的武器日益发明，彻天入地，花样不断翻新， 战争中的近身搏斗已不是主要形式了，况且和平建设时代，解决人们之间的仇怨纠纷不是靠生死搏斗，而是依法办事来解决问题，那么学习搏斗武术还有意义没有？这一问题是大家比较容易产生的问题。
我们的国家还处在经济发展阶段，各地区经济发展不均衡，各阶层人员收入差异较大，这都会产生社会中的矛盾和纠纷，社会治安也存在一些不安定因素，鉴於这样的情况，如果能掌握太极拳术，用作自身的防卫，以备不时的急需，则是很有必要的。没有远虑，必有近忧，这句古语也提示我们在这些问题上应该作恰当的考虑和准备。
太极拳术本身就是一门防卫性的拳术，人不犯我，我不犯人，人若犯我，遇到太极拳他就会失败。太极拳强调意识在拳术中的重要地位，意在先是迫敌就范的关键所在。是动作快还是意识快？当然是意识快，所以意识占先，就能克敌制胜。这就体现了王宗岳先师所言：“人不动，己不动，人微动，己先动”，这就是太极拳能够在防卫中取胜的关键。防卫是化解敌人的进攻，并且保留打击敌人的手段，视情况可使用这些手段，并将打击敌人寓於化解敌人的进攻之中，这正是太极拳术的高超之处，能即化即打，是因为掌握了太极拳中虚实变换的技术。
有人说：太极拳这么慢慢腾腾的，这么绵绵软软的，与那些刚猛的拳术相比，它能取胜么？对于这些人存在这样的思想也不奇怪，因为人们一般所见到的只是些表面现象，没有认真接触和练习太极拳，是无法了解到其内涵的。实际上，大家一般所见到的练拳者，大多是初学或还未入门之人，在初学阶段，需要练好、练熟拳架，慢是一种训练方法，柔或放松是克服以往日常习惯使用僵力的必要过程。
一是只有动作慢下来了，才能有效地建立起意识与动作的对应关系，最终做到意识对自身动作的随心所欲的控制，比如对方以迅猛的动作击打我，首先是能不能反应过来，其次是自己的意识能不能迅速有效调动自己的身体来应敌，再次是能不能在自己意识的控制下根据对方力量的方向和大小来迅速调整自己的动作，从而克敌制胜。要做到以上这几点，就非要有一个“慢”的过程，逐渐将意识和身体动作揉合到一起，最终才能达到“快”。
二是只有使自己身体放松下来，柔下来了，才能逐渐去除我们日常的僵力。僵力带来动作的笨拙，是很容易输给对方的，很容易被对方所制。通过放松和柔的训练，逐渐就能练成灵活的动作和浑圆的太极劲。
看事物还得要深入了解其本质内涵，太极拳就是要通过使用各种训练方式和手段，包括初学阶段的“慢”和“柔”，最终达到快如闪电、动若江河，刚柔相济的真正太极功夫。所以说，太极拳是世界上最好的防身拳术，是值得每个人来学习训练一番的。
